19 lat

[...] BF. Zaczynają się dla mnie wakacje a co za tym idzie praca wakacyjna( tylko przez miesiąc) a potem dużo wolnego czasu który pragnę dobrze wykorzystać. COŚ O MNIE Wiek: 20lat Wzrost: 170 Waga :73kg Staż na siłowni: amatorskie 3 lata z różnymi przerwami (bez stosowania planów treningowych, diety) po prostu stosowana jako forma sportu. Przez [...]

[...] (Nesta Carter, Michael Frater, Yohan Blake i Usain Bolt) – 36.84. Amerykanie wyrównali poprzedni rekord (37.04). Na trzeciej pozycji początkowo podano Kanadyjczyków (38.05), po ich dyskwalifikacji lokatę tę przyznano Trynidadowi i Tobago (38.12), srebrnym medalistom sprzed czterech lat. Usain Bolt ma w swej kolekcji już sześć medali olimpijskich.

Wiesz co ze niewiem czy endo czy ekto.Nigdy sie nad tym niezastanawialem. z 5 lat temu mialem problemy z nabraniem masy chudy jak patyk ale czym starszy sie robilem tym łatwiej nabieralem.Teraz to nawet musze uwzac na brzuszek , itak mam zaduzo w pasie.Dawki 3 tabsy niby 30mg.W pracy to zasypiam.A jak przychodzi wieczor to niemoge spac , porazka.

Fazik poczytaj sobie o AC z poprzednich lat to bedziesz wiedzial o co chodzi. A odnosnie wagi Mariusza: 1. Skad ty masz takie informacje? 2. Jak bys slyszal, ze ma 144,5kg tez bys sie zastanawial nad roznica do podanej wagi przeze mnie? Zmieniony przez - x-ray w dniu 2004-12-21 19:13:45

ja mam 175 w wieku 18 lat, planuje dobic tak do 185, wydaje mi sie ze za pozno dojrzewam wiec mysle ze cel jest calkiem realny. a wy co o tym myslicie; w wieku 19-21 urosnać 10 cm?

Body - sporo urosłeś ile tak w ogóle to Ty masz lat bo coś nie kojarzę. Tak btw. tez wtedy miałem 181cm i również teraz tak jak Ty mam 185cm Zmieniony przez - el nino w dniu 2007-02-02 19:35:36

bodymaker jak udało ci się tyle urosnąć w tym wieku też chcę jeszcze urosnąć mam 18 lat (prawie 19) i ostatnio urosłem 2cm, obecnie mam 182. Chciałbym dolecieć do 190, ale 185 to też będzie dobrze odezwij się na moje gg, bo chciałbym się ciebie zapytać o pare spraw, a nie chcę tu śmiecić

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): postaram sie wkleic jutro Wiek : 17 lat w kwietniu 18 Waga : 78 Wzrost : 179 Staż treningowy: 1,5 z malutka przerwa w lato jakies 2 miesiace Obwód pasa : 93 Obwód klaty: 98 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): obecnie nic, po zimie zamierzam biegac Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]

Tatuncio co Ty chcesz dobrze Ci idzie, nikt od razu nie był orłem Nie widziałem próby po wymyku z góry ? Napiszę tak kilka lat temu jak zaczynałem MU z góry po wymyku to bywało tak że na kilkanaście prób ani jednego MU a jak zdażyła się jedna próba co wyszła to wyszło nawet kilka MU na raz także nie załamuj się trenuj a z czasem wyjdzie Dużo [...]

Tatuncio co Ty chcesz dobrze Ci idzie, nikt od razu nie był orłem Nie widziałem próby po wymyku z góry ? Napiszę tak kilka lat temu jak zaczynałem MU z góry po wymyku to bywało tak że na kilkanaście prób ani jednego MU a jak zdażyła się jedna próba co wyszła to wyszło nawet kilka MU na raz także nie załamuj się trenuj a z czasem wyjdzie Dużo [...]

[...] - Czy to prawda, że jeden z piłkarzy podczas ostatniego zgrupowania reprezentacji Polski schudł cztery kilogramy, ponieważ treningi były zdecydowanie za ciężkie? Czy to dlatego Polacy biegali tak ociężali? - Czy jest przypadek w tym, że na 10 meczów w wielkich imprezach nie wygrał pan ani jednego? Jeśli tak, do jak bardzo musiałaby wydłużyć [...]

No wiesz ja jestem niewiele wyzszy i jestem skrzydlowym , wiec wszystko mozliwe Nie próbowałeś maxa - z 210 chyba by poszlo, ladnie, ladnie. A ile lat cwiczysz na silce ? Trzeba byc cos razem przypakowac i pograc jak bedzie taka okazja ... A kto jest Waszym wzorem zawodnika Bo jesli chodzi o mnie to - Maciej Zieliński, Chris Webber, Kobas no i [...]

przeciez zartoowalem wisi mi ile masz lat...mozesz miec 60 mozesz miec 19...nie oceniam ludzi po wieku a po drugie widze ze interesujesz sie 2packiem...tera takie pytanie ode mnie: myslisz ze 2pac zginal??? slyszalem,ze podobno jak zginal nawet tatuaze sie nie zgadzaly...a po 2 odrazu po jego smierci ktos wywalil jego proch dookola jego [...]

[...] szkoly jeet kune do, ale funkcjonuje bardzo dobra szkola wing chun kung fu, bardzo dobry nauczyciel, Dariusz Sitkowski o dosc dlugim stazu. Szkola istnieje od ponad 15 lat! namiary POLSKIE STOWARZYSZENIE WING CHUN KUNG FU /o Bydgoszcz styl Wing Chun Kung Fu (przekaz William Cheung) kontakt mail [email protected] zajecia odbywaja sie w szkole [...]

Ja teraz mam 16 lat ( w styczniu 17 urodziny) mam takie cos od podstawowki chyba od 5-6 klasy.. Troszke mniejsze sie zrobilo przez ten czas ale i tak to widac... Ja sie wogole tym nie przejmuje mysle ze po jakims poprostu zniknie.. pozdrawiam :) Lekarz rodzinny powiedział mi, że to przez wiek dojrzewania no i zniknie w koncu.... Zmieniony przez - [...]

CZesc Mam 18 lat , na polmetku do 19 i mierze 178cm. CHcialbym dobic do 185 i troche klate wyrobic. Postanowilem wykonywac cwiczenia na miesnie klatki piersiowej (5 razy w tyg) -wyciskanie na lawce poziomej + rozpietki z umiarkowanym ciezarem. Reszta ciala wedlug mnie jest ok. PO treningu zamierzam wykonac 2 minutowy zwis na drazku i 2 minutowy [...]

Witam, Mam pytanie: otóż golę się już od 3 lat (obecnie mam 16), a od mniej więcej 1,5 roku zauważyłem pojawiający się zarost na mojej brodzie. Teraz jest już dość pokaźny, niestety włosy rosnące na mojej brodzie nie są skierowane tak jak u większości mężczyzn w dół(w stronę szyi) tylko w prawo. Jest jakaś możliwość, aby ten zarost [...]

[...] nic ci sie nie stanie i z twoimi przyrostami jesli nie bierzesz odzywek, ale po pierwsze, albo Picie, albo cwiczenie, bo razem to nie idzie w parze, po drugie w wieku 14 lat intensywny trening nie jest wskazany,raczej trening ogólnorozwojowy. A poza tym 14 lat masz a juz alkohol ciągniesz? Stary zastanów sie. Zmieniony przez - Bahamut w dniu [...]

a na co jest chory ze chcesz byc zdrowym ? w jakim celu ma słuzył dieta wysokobiałkowa masz 13 lat a rośnie sie do 21 lat wiec masz jeszcze 8 siła przyjdzie z wiekiem

Sen, a Ty rocznikowo nie masz juz przypadkiem 21 lat? :P a to moj ciag: wiek: 19 waga: 67,5 kg wynik: 235 kg http://www.youtube.com/watch?v=q9xa9dlLx-k wypadla na koncu jak sie wyprostowalem, ale od tamtej pory dodatkowo cwiczy uchwyt i teraz bym utrzymal juz raczej, moze nawet cos wiecej daloby rade ;] Zmieniony przez - Wasil90 w dniu 2009-02-21 [...]